Baba mellett önmagam
Előfordulhat, hogy ahogy sokan mások is, úgy Te is annak ellenére, hogy élvezed az anyaságot, imádod a gyereked, mégis hiányolod a régi életed egyes elemeit és nincs elég időd magadra. Könnyen lehet, hogy hiába vagy 0-24-ben egy másik kicsi emberrel, mégis most érzed magad a legmagányosabbnak és nem vagy biztos abban, hogy hogyan kezdj neki annak, hogy újra magadra találj.
Valószínűleg már Te is rájöttél, hogy ez így nem mehet tovább, csak nem tudod merre indulj.
Ezt a kihívást Neked találtam ki. Tudom, hogy milyen, amikor egész nap egyedül próbálsz helytállni. Amikor éjjel-nappal Te kellessz neki. Amikor időnként tehetetlennek érzed magad. Amikor magad sem érted, miért vagy ingerült és miért nem esik jól már egy ölelés sem. Tudom, hogy milyen, amikor nem azt látod a tükörben, akit és amit szeretnél, mert Te nem ilyen vagy.
A Baba mellett önmagam kihívás keretén belül 8 héten át kapsz tőlem újabb és újabb kihívásokat, minden alkalommal egy-egy rövid videó kíséretében. Minden egyes kihívás egy-egy életmódbeli szokást alapoz meg. Olyan szokást, ami beilleszthető egy kisbaba mellé a napirendedbe. Amire szükséged van ahhoz, hogy ne magányosodj el, ne veszítsd el a kapcsolatot a külvilággal. Ami egy kicsit visszavezet az életbe. Ami visszavezet ahhoz, hogy immár gyerekkel, de önmagad lehess.
Mire számíthatsz ha belevágsz?
Könnyebben maradsz türelmes és kipihentebbnek érzed magad, mert lesz honnan töltődnöd.
Lelkiismeretfurdalás nélkül szánsz időt magadra, mert megérted, hogy ez miért fontos.
Szárnyra kap a szociális életed, miután újra oda tudsz rá figyelni.
Megtalálod azokat az időszakokat, amikor kikapcsolódhatsz a mindennapi tevékenységek között.
Videók
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
|
|
|
|||||||
Hallgatók véleménye
|
Kiss Andrea
1 éve
A „Baba mellett önmagam” kihívás segített megállni egy pillanatra, újra kapcsolódni magammal, és rájönni, hogy a saját jóllétem nem luxus, hanem alap.
Nagyon tetszettek a hétköznapokba beépíthető, egyszerű, mégis fontos gyakorlatok, a finoman terelgető kérdések és az, hogy minden ítélkezés nélkül kaptam támogatást.
Ajánlom minden anyának, aki úgy érzi, kicsit elveszett a „csak gondoskodásban”, és szeretné visszanyerni önmagát.
|
Tanár
|
Eisenbacher Dóra
Pszichológus
Pszichológusként az érdeklődésem középpontjában a várandósság, szülés és az azt követő kisbabás időszak érzékeny területei állnak. A legnagyobb motivációm, hogy segítsem a hozzám forduló nőket a boldog és kiegyensúlyozott anyaság és párkapcsolat felé vezető úton, beleértve a várandósság megélését, a szülésre való felkészülést, a családdá válást és a szexualitás helyreállitását. Elkötelezett híve vagyok a magabiztos, pozitív szülésélménynek, illetve a válaszkész, igény szerinti nevelésnek. Feleségként és két gyermekes édesanyaként saját bőrömön is tapasztalom ennek az időszaknak a nehézségeit és csodáit, ezeknek a megéléseknek a hozadékát szívesen kamatoztatom a munkám során is. A célom, hogy egy biztonságos térben elfogadással, nagy empátiás jelenléttel és tudással támogathassam a hozzám forduló kismamákat és édesanyákat. |